Kotisivu Ajanvaraus Paikan sijainti Hinnasto Yhteystiedot

Jussi-Pekka Lammi

Koulutus: Koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja personal trainer

Palvelualueet: mm. urheiluhieronta, klassinen hieronta, triggerpistekäsittely, passiiviset venytykset valmistunut hierojaksi ja personal traineriksi 2012.


Olen erikoistunut lähinnä urheiluhierontaan, mutta palveluihini kuuluu mm. klassinen hieronta, triggerpistekäsittely ja passiiviset venytykset. Hoidon alkaessa haastattelen asiakasta, selvitän asiakkaan mahdolliset ongelmat, suoritan lihastasapainokartoituksen ja sen pohjalta asiakkaan kanssa laaditaan yksilöllinen hoitosuunnitelma.Pitkittyneiden lihaskunto-ongelmien huollossa yksittäinen hieronta ei välttämättä riitä, silloin hoitosarja on ensisijainen vaihtoehto. Hieronnan vaikutuksia edesauttaa asiakkaan omatoiminen liikkuminen ja venyttely.

Harkitse hierojalla käymistä

Sinun kannattaa harkita hierojan vastaanotolla käymistä, jos

- Sinulla on päänsärkyjä

- Lihasjäykkyyttä

- Teet päätetyötä tai työasennot ovat rasittavat ja yksipuoliset

- Hieronta auttaa myös aktiiviurheilijoita, se nopeuttaa lihasten palautumista rasituksesta, lisää niiden elastisuutta ja liikkuvuutta. Jos epäilet, että hieronnasta olisi sinulle hyötyä, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää.

- Personal trainer -asiakkaan kanssa selvitetään lähtökunto ja tavoitteet, sen pohjalta teen liikunta- ja ruokaohjelman.

Monet ihmiset ovat saaneet avun hieronnasta ja lihasten huollosta ja elämän taso on parantunut huomattavasti. Lisäksi ruokavalion säätäminen auttaa vireystilaan.

Varaa aika

Yhteystiedot:

P: 050 539 6445

jussipekka.lammi @ gmail.com

Lemminkäisenkatu 32, 20520 Turku